Ayo #berjemurasyik melalui explorasi virtual gym dan manfaat sakatonik ABC
Di tengah penyebaran pandemi global virus Covid-19 yang juga sudah merebak luas di Indonesia, kita dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sebagai proteksi awal untuk meminimalisir virus yang masuk ke tubuh; tak terkecuali bagi anak-anak. Sinar matahari pagi merupakan salah satu yang bermanfaat untuk membantu dalam memperkuat daya tahan tubuh anak. Lewat berjemur anak-anak dapat merasakan manfaat sekaligus untuk kesehatannya. Disarankan dr. Caessar Pronocitro, Sp.A, fM.Sc, Dokter Spesialis Anak,durasi berjemurnya anak baiknya dibawah pukul 10.00 dapat d an dilakukan dalam frekuensi 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Anak-anak perlu memaksimalkan berjemur pada bagian lengan dan tungkai mereka, serta waktu berjemur ini berlaku untuk semua wilayah di Indonesia,”tambahnya. B erjemur sambil beraktivitas yang m...